Bildiğiniz gibi Son Bahara yaklaşıyoruz. Son bahara yaklaşmamızla bu mevsimde uygulanması gereken diyet bilgileri aşağıda yer almaktadır. Hedef: İki haftada 6 kilo. Günlük kalori: 1300 Kcal Besin maddelerinin ayrıştırılmasına dayanan ünlü Montignac tarzı diyetlerden biri olan bu programla lezzetten ödün vermeyeceksiniz! BU DİYETİN GÜNLÜK MENÜLERİ 1. GÜN Sabah : 1 bardak çay, közlenmiş biber, 1 [...]
‘DİYET’ Kategorisindesiniz
Diyetle ilgili en çok sorulan 5 soru
Konuyu Yazan JeWeL
Tarih Ağustos 5th, 2011
Diyet yaparken karşılaştığımız sorunlardan biri de, neyi ne kadar yiyeceğimiz. Günlük almamız gereken kalori ve yağ miktarından, karnımız açlıktan kazındığında ne yiyeceğimize ya da kalsiyum ihtiyacımızı mutlaka sütten mi alacağımıza kadar pek çok soru aklımızı kurcalar. İşte, diyetle ilgili en çok sorulan sorular ve yanıtları: 1- Yumurta kolesterol açısından kötü mü? Yumurta tüketiminde ölçülü olduğunuz [...]
MEYVE ve SEBZELERİ zamanında TÜKETİN
Konuyu Yazan ozge
Tarih Haziran 10th, 2011
Peki yazın hangi ay hangi meyve ve sebzeler çıkıyor? Uzmanlar, sağlıklı beslenme konusunda en önemli kuralın sebze ve meyveleri mevsiminde yemek olduğu konusunda uyarıyor. İşte, hangi ayda hangi sebze-meyvenin yeneceğinin listesi: HAZİRAN: Kiraz, yeşil erik, malta eriği, kayısı, şeftali, dut, enginar, taze patates, taze fasulye, bezelye, kabak, sivri biber, domates, salatalık, kuzu ıspanak, semizotu, çalı [...]
Kategoriler DİYET, GENEL, SAĞLIK 
Etiketler: ballı armut, bezelye, Diyet, Domates, dut, en önemli kuralı, Enginar, hangi ay, hangi ayda hangi sebze-meyve, hangi meyve ve sebzeler çıkıyor?, Kabak, Karpuz, kavun, kayısı, kiraz, kırmızı erik, kum havucu, kuzu ıspanak, malta eriği, Meyve ve sebzeleri mevsiminde tüketin, patlıcan, Sağlık Etiketler :ahududu, sağlıklı beslenme konusunda, Salatalık, sarı erik, ŞEFTALİ, sivri biber, taze fasulye, taze patates, Uzmanlar, VİŞNE, vun, yeşil erik 
No Comments »
